Дыхательная гимнастика

Эта гимнастика была разработана певицей Александрой Николаевной Стрельниковой для своих коллег и использовалась изначально как метод восстановления голоса и голосовых связок.

Впоследствии выяснилось, что эта разработка способна оказывать терапевтическое действие при бронхолегочных, сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с опорно-двигательным аппаратом, предназначена для решения ряда проблем, связанных с речью, дыханием, как профилактика многих заболеваний.

При выполнении упражнений активизируются иммунные силы организма ребенка.
– Гимнастика развивает гибкость, пластичность, а также способствует исправлению нарушений осанки у детей и подростков за счет активности в процессе выполнения упражнений практически всех групп мышц.
– Детский организм начинает развиваться оптимальными темпами.
– Активизируется кислородный обмен во всех тканях организма, что способствует нормализации и оптимизации его работы в целом.

Ребята внимательно слушали рекомендации и серьезно старались выполнить все техники правильно.